近来洛阳气温逐步升高 您要留意及时弥补水分

近来洛阳气温逐步升高 您要留意及时弥补水分
今日多云间晴天,偏南风3级至4级,气温15℃到30℃。  冷空气曩昔,这几日的气候主题便是:升温!昨日,蓝蓝的天上飘着白云,连拂过脸颊的风都变得暖暖的。  市气候台估计,今日多云间晴天,偏南风3级至4级,气温15℃到30℃;明日多云到阴天,部分地区转阵雨,东南风2级至3级,气温15℃到29℃。  看看今明两天的气候数据,周六显现部分地区有雨,莫非又有冷空气到访?记者咨询了市气候台专家。  专家说,别忧虑,这次冷空气不明显,气势也很弱,通过我市时,或许只给我市南部栾川县、嵩县、汝阳县等部分区域带来降雨。整体来说,行将到来的这个双休日,我市大部分地区气温仍然较高,不会影响您和家人的出游方案。  跟着气温逐步升高,人体排汗量将逐步增大,及时弥补水分很重要。昨日,《生命时报》官方微博@生命时报发布了《健康饮料攻略》。  其间,将“水”分为六个等级:榜首等级为白开水、矿泉水,适合多喝;第二等级为不加糖的茶与咖啡,茶和纯咖啡中都不含热量,适量饮用有助于身体健康;第三等级为低脂、脱脂牛奶或无糖豆类饮品;第四等级为无热量的茶饮料、乳饮料;第五等级为有必定养分的甜饮料,如100%果汁和蔬菜汁及运动饮料等,含糖量在5%以下,并含有钾、钠、钙、镁等的碱性饮料是较好挑选;第六等级为高热量饮料,包装上标示热量较高的饮料,应尽量少喝或不喝。 (洛阳日报记者 李雨璐 通讯员 禹东晖)